かんしゃく：なぜ起こるのか、どのように対応するのか

かんしゃくとは何ですか？

かんしゃくは、すべての形状とサイズがあります。

彼らは、あなたの子供がそれを「失う」とき、怒り、欲求不満、および乱れた行動の壮大な爆発を伴うことができます。

泣いたり、悲鳴を上げたり、手足を硬直させたり、背中を反らせたり、蹴ったり、倒れたり、激しく揺れたり、逃げたりすることがあります。場合によっては、子供たちはかんしゃくの一部として息を止めたり、吐いたり、物を壊したり、攻撃的になったりします。

かんしゃくが起こる理由

かんしゃくは非常に一般的です 1〜3歳の子供。

これは、子供の社会的および感情的スキルがこの年齢で発達し始めたばかりだからです。子どもたちはしばしば大きな感情を表現する言葉を持っていません。彼らは成長する独立性を試しているかもしれません。そして彼らは、彼らの振る舞いが他の人の振る舞いに影響を与える可能性があることを発見しています。

ステップで話す

かんしゃくは、幼児が感情を表現し管理する方法の1つであり、周囲の状況を理解または変更しようとします。

年長の子供たち かんしゃくもあります。これは、感情を表現または管理するためのより適切な方法をまだ学習していないためです。

両方のための 幼児と年長児、かんしゃくを起こしやすくすることができるものがあります：

• 気質-これは、子どもたちがイライラする出来事のようなものにどれだけ迅速かつ強く反応するかに影響します。簡単に動揺する子供はかんしゃくを起こす可能性が高くなります。
• ストレス、空腹感、疲労感、過剰刺激-これらは、子どもが感情や行動を表現し管理するのを難しくする可能性があります。
• 子供がちょうど対処できない状況-たとえば、年長の子供がおもちゃを奪うと、幼児は対処するのに苦労するかもしれません。
• 強い感情-心配、恐れ、恥、怒りは子供にとって圧倒的です。

自主規制とは、行動と反応を理解して管理する能力です。子どもたちは約12ヶ月から開発を始めます。あなたの子供が年をとるにつれて、彼女は彼女の反応を調整し、動揺が起こったときに落ち着くことができるようになります。その結果、かんしゃくが少なくなります。

幼児かんしゃくをより少なくする方法

かんしゃくをより起こりにくくするためにできることがあります：

• ストレスを減らします。疲れた、空腹の、刺激過剰の子供はかんしゃくを経験する可能性が高くなります。
• お子さんの気持ちに合わせてください。あなたの子供の気持ちに気づいているなら、あなたは大きな気持ちが近づいていることを感じることができるかもしれません。何が起こっているのかを話し、子供が困難な気持ちを管理するのを助けることができます。あなたの子供をそらすこともできるかもしれません。
• かんしゃくトリガーを特定します。たとえば、買い物中に子供がかんしゃくを起こすことがあります。かんしゃくを避けるために、事前に計画を立てたり、環境を変更したりできる場合があります。たとえば、子供が仮眠やおやつを食べた後に買い物に行くと役立つかもしれません。
• 感情について子供と話します。あなたの子供が強い感情に苦しんでいるとき、その感情とその原因を挙げてください。たとえば、「うまくいかなかったので、おもちゃを投げましたか？他に何ができたでしょうか？」

幼児のかんしゃくが発生したときの対処方法

Sometimesを避けるために何をしても、かんしゃくが起こることがあります。かんしゃくが発生した場合の対処方法を以下に示します。

• 落ち着いて（またはふりをしてください！）。必要な場合は、少し時間を取ってください。あなたが怒ったら、あなたとあなたの子供の両方にとって状況が難しくなります。話すときは、声を冷静に保ち、意図的にゆっくりと行動してください。
• 子供の強い気持ちを認めてください。たとえば、「アイスクリームがコーンから落ちると非常に動揺しませんか？」これは、行動が制御不能になるのを防ぎ、子供に感情をリセットする機会を与えます。
• かんしゃくを待ちます。あなたがそこにいることを彼女が知っているように、あなたの子供の近くに滞在してください。しかし、彼女と推論したり、彼女の注意をそらそうとしないでください。かんしゃくが始まったら手遅れです。
• 必要なときに充電してください。あなたの子供が何かを望んでいるためかんしゃくが起こった場合、彼が望むものを彼に与えないでください。あなたの子供が何かをしたくない場合は、あなたの判断を使用してください。たとえば、子供がお風呂から出たくない場合は、持ち上げるよりもプラグを抜く方が安全かもしれません。
• アプローチは一貫して落ち着いてください。かんしゃくがあるときに子供が欲しいものを与えることがあり、そうでない場合は、問題が悪化する可能性があります。

あなたの子供がうまく振る舞うとき、彼に多くの熱狂的な賞賛を与えます-例えば、彼が「十字架」のような強い感情に名前を付けるか、かんしゃくが始まる前に落ち着くとき。

未就学児と学齢期の子供のかんしゃく

使用できます 上記のすべてのヒント 未就学児や学齢期の子供のかんしゃくを支援します。

この年齢では、子どもたちは自分の行動が効果を持っていることをよりよく理解することができます。つまり、結果を使用して、子供の行動を管理できる場合があります。

確認することが重要です かんしゃくに誤って報いるな。たとえば、キャンディーを買うことにノーと言って子供がかんしゃくを患っているのに、キャンディーを買うと、かんしゃくが報われます。子供がかんしゃくを患っているときに子供に叫んだり嘆願したりすることも、子供の注意を引くので報酬になります。

あなたの子供が自閉症スペクトラム障害（ASD）のような追加のニーズがある場合、彼は頻繁または重度のかんしゃくを持っているかもしれません。 ASDの子供の困難な行動に関する記事を参照するか、子供と一緒に働く専門家からアドバイスを求めてください。

かんしゃくへの対処

かんしゃくに対処することは非常に消耗し、ストレスがたまる可能性があります。かんしゃくをすぐに終わらせるために介入する必要があると感じるかもしれません。ただし、安全な場合は、対応方法を決定するときに一息つくのに役立ちます。

ディスクリートトライアルトレーニング

落ち着いて、物事を遠近感を保つためのアイデアは次のとおりです。

• かんしゃくのための戦略を開発します。どんな状況でもかんしゃくをどのように処理するかについて、明確な計画を立ててください。かんしゃくが発生したときに、計画を実行に移すことに集中してください。
• 子どもの感情や行動を直接制御できないことを受け入れます。あなたは子供を安全に保ち、彼女の行動を導くことができるだけなので、かんしゃくは将来起こりにくくなります。
• 変更が起こるには時間がかかることを受け入れます。かんしゃくが永遠になくなる前に、あなたの子供はやることがたくさんあります。自己調節スキルの開発と実践は生涯にわたる課題です。
• あなたの子供が意図的にそれをしている、またはあなたを動揺させようとしていると考えることに注意してください。子どもたちは故意にかんしゃくを持っていません-彼らは悪い習慣で立ち往生しているか、単に状況に対処するためのスキルを持っていません。
• ユーモアのセンスを保ちます。しかし、かんしゃくを笑わないでください。そうすれば、子供に注意を払うことができます。あなたが彼を笑っていると彼が思った場合、それは彼をさらに混乱させるかもしれません。
• 他の人があなたに汚い外観を与える場合、それらを無視します。彼らは子供がいないか、幼い子供がいたのでそれがどんなものか忘れてしまったので、とても長いです。

あなたの子供が持っているかんしゃくの数に基づいて、親として自分自身を判断しないでください。すべての子供がかんしゃくを持っていることを忘れないでください。代わりに、かんしゃくにどのように反応するかに焦点を合わせます。そして、あなたは人間に過ぎず、子育ての一部は学習しながら学習していることを忘れないでください。

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