乳糖不耐症：赤ちゃん、子供、ティーンエイジャー
乳糖不耐症とは何ですか？
あなたの子供は十分なラクターゼ酵素を持っていないので、あなたの子供の体がラクトースと呼ばれる糖を分解することができないとき、ラクトース不耐性が起こります。
乳糖は、すべての母乳、乳製品、その他の乳製品に含まれています。母乳と粉ミルクの約7％を占めています。
乳糖は、赤ちゃんの健康と発達に重要です。赤ちゃんのエネルギー需要の約40％を提供し、赤ちゃんがカルシウムと鉄を吸収するのを助けます。
乳糖不耐症の原因
乳糖不耐症には3つの主な原因があります。
ラクターゼの非持続性
これは、子供のラクターゼ酵素が徐々に減少し始めたときに起こります。これは遺伝的で非常に一般的です-約70％の人がこのタイプの乳糖不耐症を持っています。症状は5歳以降に発生し始める可能性がありますが、通常は10代の若者や若い成人でより顕著になります。通常、子供たちは毎日の食事で少量の乳糖を許容できます。
バイリンガルの子供を育てる
先天性ラクターゼ欠乏症（alactasia）
これは、乳児がラクターゼ酵素をまったく使用せずに生まれたときに起こります。これは遺伝的ですが 極めてまれな。このような乳糖不耐症の赤ちゃんは、生後1日から重度の下痢を起こします。繁栄するには、生まれた時から特別な食事が必要です。
二次乳糖不耐症
これは、子供の消化器系が胃腸炎のようなおなかの虫によって動揺し、胃と小腸の内側を刺激する場合に起こります。この種の乳糖不耐症は短期的であり、通常は数週間後に改善します。
セリアック病のような状態も、二次的な乳糖不耐症を引き起こす可能性があります。これらの状態が適切に管理されれば、乳糖不耐症は問題になりません。
乳糖不耐症の一般的な症状
子供の乳糖不耐症の症状は次のとおりです。
- 風
- 胃の痛みと膨満感
- 下痢。
乳糖不耐症の赤ちゃんには、次のような症状もあります。
- おむつかぶれ
- 不機嫌
- トラブル解決
- 母乳育児中のアタッチメントの問題
- 体重を増やすことができません。
赤ちゃんがこれらの症状を持っている場合でも、乳糖不耐症であるとは限りません。これらの症状の一部またはすべては、健康な母乳育児の乳児によく見られます。
あなたの子供が乳糖不耐症の症状を持っていると思うなら、あなたはGPと話をするべきです。
乳糖不耐症は、牛乳アレルギーなどの食物アレルギーと混同されることがあります。一般的な食物アレルギーの症状には、嘔吐、下痢の血液や粘液、ves麻疹、目の周りの腫れなどがあります。これらは乳糖不耐症の症状ではありません。あなたの子供がこれらのような症状を持っている場合、適切な評価のためにあなたのGPを見る必要があります。乳糖不耐症の診断
これらは、乳糖不耐症を診断する2つの主な方法です。
里親
- 水素呼気試験：これは、子供の呼吸中の水素ガスの量をテストします。乳糖不耐症の子供は、呼吸中の水素濃度が高くなります。
- 除去食：これには、子供の食事から乳糖を含む食品を取り除き、症状が改善するかどうかを調べることが含まれます。ラクトースを含む食品を再導入すると症状が再発する場合は、ラクトース不耐性が問題の原因である可能性が最も高くなります。
乳糖不耐症と食物アレルギーの症状のいくつかは類似しているため、乳糖不耐症の診断は時々難しい場合があります。
治療：乳児の乳糖不耐症
乳児の乳糖不耐症の治療は、しばしば原因に依存します。そして、何があなたの赤ちゃんの乳糖不耐症を引き起こしていても、それは重要です 落ち着きと快適さ 赤ちゃんが症状を示しているとき。
先天性乳糖欠乏症
赤ちゃんに先天性乳糖欠乏症がある場合、かかりつけ医、小児科医または栄養士が子供の治療を指導します。
二次乳糖不耐症
胃腸炎に起因する二次的な乳糖不耐症の母乳で育てられた赤ちゃんの場合、母乳育児を続けることができるはずです。
母乳には非常に多くの栄養上の利点があり、乳糖は赤ちゃんの成長に適しているため、離乳は通常推奨されません。あなたの子供は通常少量のラクトースに耐えることができ、徐々にそれを増やすことで、彼女の体がより多くのラクターゼを生産するのを助けます。
赤ちゃんに調乳を与えている場合、または授乳を検討している場合は、低乳糖または乳糖を含まない乳児用調乳を使用または変更する前に、GPまたは栄養士に相談してください。お子様が6か月未満の場合は、大豆ベースの乳児用調製粉乳の使用を避けてください。
搾乳された母乳またはラクチゼの錠剤にラクチゼドロップを使用することを考えている場合は、GPに相談してください。これらの治療の有効性については、いくつかの議論があります。また、母乳を交換したり、母乳をフォーミュラに変えたりしたい場合、または一般的に赤ちゃんの栄養について心配している場合は、GPに相談してください。治療と管理：年長の子供とティーンエイジャーの乳糖不耐症
年長または10代の子供が乳糖不耐症と診断された場合は、食事中の乳糖の量を減らすことができます。しかし、特に子供が日中に他の食物と一緒に少量しか食べない場合は、乳糖を含む製品を完全に取り除く必要はありません。
次の食べ物と食事のヒントが役立ちます。
ジュラ紀世界評価オーストラリア
これらの食品は OK：
- 乳糖含有量が非常に少ないチーズ-ブリー、カマンベール、チェダー、コルビー、エダム、フェッタ、ゴーダ、ハバルティ、モッツァレラチーズ、パルメザン、スイス、ティルスタット
- ヨーグルト-ヨーグルトのバクテリアは乳糖を分解するので、子供が食べても大丈夫です
- カルシウム強化大豆製品-大豆ヨーグルト、豆乳、大豆アイスクリーム、大豆チーズ
- 乳糖を含まない牛乳
- バターとクリーム-これらは少量の乳糖しか含まず、通常は食べても問題ありません
- パン、シリアル、果物、野菜、肉、その他のタンパク質食品
- 全脂肪ミルク-全脂肪ミルクに含まれる脂肪は、乳糖を消化するのに子供の体をより長く与えます。
気を付けて これらの食品の場合：
- ミルクアイスクリームとミルクデザート
- クリームチーズ、プロセスチーズ、チーズスプレッド
- ミューズリーバー
- インスタントマッシュポテトと野菜にミルクまたはホワイトソースを加えたもの。
材料を確認する これらの食品に：
- ビスケット、ケーキ、ケーキミックス
- スープ
- マヨネーズ
- ミルクチョコレート。
乳児の乳糖過負荷
乳糖過負荷 乳糖不耐症とは異なります -つまり、ラクターゼの生産に問題はありません。むしろ、乳児が一度に大量の乳糖を消費し、すべてを分解できない場合に乳糖の過負荷が発生します。
乳糖の過負荷は次の場合に発生する可能性があります。
- 母親は赤ちゃんの初期の週に母乳の自然な過剰供給を持っています
- 母乳で育てられた赤ちゃんは頻繁に栄養を与え、胸が空になる前に胸を切り替えます
- 母乳で育てられた赤ちゃんは、短い母乳で育てるというパターンがあります-時々、乳首の痛みや乳房炎などの問題のため、またはcoli痛で赤ちゃんを慰めるために、母親は母乳を短くします
- 母乳で育った赤ちゃんは、最後の母乳よりも多くの最初の母乳を飲みます。乳糖が豊富な最初の乳は最後の乳よりも早く消化器系を通過し、すべての乳糖が分解されるのに十分な時間がありません
- 哺乳瓶で育てられた赤ちゃんはたくさんの牛乳を飲みます（これは一般的ではありません）。
